Todo lo que logramos y todo lo que dejamos de lograr
es resultado directo de nuestros pensamientos.

. James Allen

domingo, 13 de febrero de 2011

¿Fórmulas mágicas? Perseverancia y disciplina..

Hay un cuento donde un personaje misterioso le ofrece a otro buena figura, excelente trabajo, buena posición econòmica y todo por casi nada: sólo debe cumplir una rutina diaria de eso, ejercicio, estudio, trabajo y tiempo para su familia. El hombre misterioso le advierte que de incumplir, el castigo será realmente ejemplar. El segundo sujeto acepta pues los beneficios que le ofrecen son realmente atractivos. Al principio sigue la rutina, muy juicioso: gimnasio, trabajo, estudio, familia... pero un dìa decide no levantarse a las 5:00 a.m. a trotar y en su lugar seguir durmiendo plácidamente. El castigo que recibe es la pérdida de un dedo de su esposa, por lo que jamás, jamás vuelve a incumplir el pacto. Poco tiempo después se reune con un amigo quien le felicita por su excelente estado físico, su buena posición económica y familiar. El personaje de esta historia le dice que si promete cumplir con una rutina, le cuenta el secreto de su éxito.

Parece una obviedad pero definitivamente casi cualquier objetivo puede ser logrado a través de la perseverancia y la disciplina. Hay que pagar el precio. ¿Cuántas veces no hemos escuchado a alguien quejarse de su figura y a pesar de esto no aporta nada de su tiempo, ni su esfuerzo para cambiar esta situación? Sencillamente prefiere seguir así a las incomodidades del ejercicio. Es sencillo.

Por tanto preguntémonos: ¿qué quiero? y ¿qué estoy dispuesto a dar por esto?

domingo, 15 de agosto de 2010

El arte de vencer se aprende en la derrota

La vida consiste en ganar y perder. Permanentemente estamos intentando algo nuevo: ese negocio que tanto ansiamos, la cita que queremos lograr, la chica que deseamos conquistar, el trabajo que tanto quisiéramos obtener. Y algunas veces se logran nuestros deseos y otros no, lo que no indica que seamos perdedores, simplemente que ganar es un arte que se aprende con la práctica. Sin embargo muchas veces suponemos que todo a lo que apuntamos debería ser obtenido inmediatamente, so pena de caer en una depresión o en un estado fatalista de derrota. Nada más alejado de la realidad: para ganar es necesario intentarlo, intentarlo y volverlo a intentar.


La historia está llena de ejemplos: El pintor Vincent Van Gogh, cuyos cuadros alcanzan actualmente cifras astronómicas cuando se ponen a la venta, durante su vida vendió sólo un cuadro. Thomas Edison, el más prolífico inventor en la historia, era considerado cuando joven alguien imposible de aprender nada. Y a Albert Einstein, el más grande pensador de nuestro tiempo, un maestro de Múnich le dijo que “nunca llegaría muy arriba”. Todos ellos y muchos más, son para nosotros un gran ejemplo de perseverancia y de un verdadero éxito.
Lo importante es considerar que el fracaso es un hecho con dos características: es temporal y es un evento aislado. Sólo produce mal para el que piensa que el fracaso será por siempre y aun peor, para el que va sumando los fracasos cuando la lógica indica que entre más fracasos, más cerca está el éxito y no al reves.
Por ultimo recordemos: el que lo intenta, tiene posibilidades de ganar; el que no intenta ya lo ha perdido todo.

domingo, 8 de agosto de 2010

Pensamientos!!! Pensar es una actividad voluntaria!

Todo el tiempo estamos pensando. A veces creemos que pensar es el ejercicio conciente de sentarnos a "meditar" sobre algún tema, cuando pensar es basicamente una actividad que realizamos permanentemente. Somos seres pensantes por definición. Y lo peor es que la mayoría de nuestros problemas surgen de los pensamientos que pasan por nuestra cabeza.

Lastimosamente muchas veces creemos que lo que pensamos es realidad pura, la verdad total. Un dia, mientras estamos viendo televisión o cualquier cosa nos asalta una idea y la damos por cierta: "Será que Jorge aún me quiere? Tal vez ya no tanto como antes...". Y desde este momento, ya para mí, Jorge no me quiere igual "porque dificilmente me equivoco". Por supuesto para muchos parecerà absurdo creer que con sólo el hecho de que una idea pase por nuestra mente ya esto la convierte en realidad, sin embargo muchos si lo creen así y empiezan a generar conflictos internos, angustias, dolores y en general una serie de malestares que sólo conducen a la infelicidad. De hecho vale la pena recordar que existen patologías asociadas a creer que todos los pensamientos son ciertos: si alguien escucha una voz en su interior que le dice que incendie su casa y lo toma por cierto, y por tanto saca un fósfoco y la quema, ya sabremos que no quedará más que acudir a un doctor para tratar estos problemas. Sin embargo, muchas veces nosotros si creemos que todo lo que pensamos es para tomar muy a pecho, y no, no lo es.

Continuará...



Vemos las cosas, no como son, sino como somos

Todos hemos notado como un mismo objeto, situación, persona o evento es percibido de maneras diferentes -y a veces muy diferentes- dependiendo de la persona que las juzga. La realidad no es como es, es como somos.

La percepción de esa realidad depende de los paradigmas, creencias, valores y en general patrones que manejamos. Es el caso de dos amigas que observan un vestido : alguna podrá afirmar que es bello, porque le gustan sus colores, estilos o supone que con él, podrá verse más hermosa. En cambio para la amiga el vestido puede ser horrible, porque le recuerda a uno que lució durante una fiesta en que lo pasó mal. Todo depende de nuestros criterios.

Lo interesante es que estos patrones pueden ser cambiados.