Todo el tiempo estamos pensando. A veces creemos que pensar es el ejercicio conciente de sentarnos a "meditar" sobre algún tema, cuando pensar es basicamente una actividad que realizamos permanentemente. Somos seres pensantes por definición. Y lo peor es que la mayoría de nuestros problemas surgen de los pensamientos que pasan por nuestra cabeza.
Lastimosamente muchas veces creemos que lo que pensamos es realidad pura, la verdad total. Un dia, mientras estamos viendo televisión o cualquier cosa nos asalta una idea y la damos por cierta: "Será que Jorge aún me quiere? Tal vez ya no tanto como antes...". Y desde este momento, ya para mí, Jorge no me quiere igual "porque dificilmente me equivoco". Por supuesto para muchos parecerà absurdo creer que con sólo el hecho de que una idea pase por nuestra mente ya esto la convierte en realidad, sin embargo muchos si lo creen así y empiezan a generar conflictos internos, angustias, dolores y en general una serie de malestares que sólo conducen a la infelicidad. De hecho vale la pena recordar que existen patologías asociadas a creer que todos los pensamientos son ciertos: si alguien escucha una voz en su interior que le dice que incendie su casa y lo toma por cierto, y por tanto saca un fósfoco y la quema, ya sabremos que no quedará más que acudir a un doctor para tratar estos problemas. Sin embargo, muchas veces nosotros si creemos que todo lo que pensamos es para tomar muy a pecho, y no, no lo es.
Continuará...
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